Mito ou verdade: É melhor ser imunizado pela doença do que pela vacina
As vacinas estimulam o sistema imunológico a produzir uma resposta semelhante àquela produzida pela infecção natural, mas sem causar a doença. Já as doenças, que poderiam ser prevenidas por vacinas, colocam em risco a saúde da pessoa, podendo resultar em complicações, sequelas e até mesmo morte.Não se deixe enganar por notícias falsas, a vacinação é […]
A regra de ouro da alimentação saudável e nutritiva
O que comemos impacta diretamente na nossa saúde e, em cada fase da vida, temos necessidades nutricionais diferentes para manter a boa saúde. No entanto, segundo o Ministério da Saúde, há uma regra de ouro para que tenhamos uma alimentação saudável e nutritiva:– Dar preferência a alimentos naturais, como frutas legumes, grãos e verduras;– Preferir […]
Cada gota de água conta, não desperdice!
A água é o bem mais precioso de nosso planeta, sem ela a vida não existiria. Medidas simples, como verificar se há vazamentos nas torneiras e tomar banhos rápidos, já ajudam a diminuir o desperdício. Faça sua parte e ajude a cuidar de nosso bem mais precioso, a água!
Síndrome de Down não é doença, é uma condição genética
A Síndrome de Down é uma condição genética que ocorre na concepção do embrião, por motivos ainda desconhecidos. Todo ser humano carrega nas células 46 cromossomos, em pares, que possuem informações do seu DNA. A pessoa com Síndrome de Down nasce com um cromossomo a mais (trissomia 21).Essa alteração determina algumas características físicas específicas e […]
Uso de máscaras em locais abertos agora é opcional
Na última quarta-feira (09), o governador de São Paulo anunciou a decisão do governo que põe fim ao uso obrigatório de máscaras ao ar livre. Segundo Doria, a decisão foi tomada devido ao avanço da vacinação.Entretanto, em AMBIENTES FECHADOS, ESCOLAS e TRANSPORTES PÚBLICOS o USO DE MÁSCARA continua sendo OBRIGATÓRIO.
Janeiro Roxo: Juntos podemos vencer a Hanseníase!
Apesar de um dos seus principais sintomas serem marcas na pele, a hanseníase não é transmitida pelo toque nas feridas, e sim por contato com gotículas de saliva e secreções nasais por um longo período de tempo.
Janeiro Branco: Como ter uma boa saúde mental?
A mente, assim como o corpo no geral, precisa de ação e esforço diário para se manter saudável. Cuide da sua saúde mental por manter hábitos saudáveis em sua vida. Para manter uma boa saúde mental: não se isole; reforce os laços familiares e de amizade; diversifique os seus interesses; mantenha-se intelectual e fisicamente ativo; […]
O que fazer em caso de suspeita de exposição ao HIV?
Procure uma unidade de saúde e faça o teste. O teste de HIV é rápido e gratuito. Além do teste, pode ser necessário contar com a PEP (Profilaxia Pós-Exposição), que é uma medida de prevenção ao HIV feita por meio do uso de medicamentos antirretrovirais, que impedem o vírus de se estabelecer no organismo. Por […]
Dezembro Laranja — Como se proteger dos danos dos raios solares?
A exposição excessiva ao sol e sem o uso de filtro solar são fatores de risco para desenvolver câncer de pele. Adotar algumas medidas de proteção é essencial para evitar o envelhecimento e o câncer de pele, como usar boné ou chapéu e óculos de sol, passar filtro solar FPS 30 ou mais e evitar […]
Como prevenir problemas digestivos?
O sistema digestório é responsável pela digestão dos alimentos para absorver a energia e nutrientes que o corpo necessita e assim manter suas funções adequadas. O bom funcionamento do sistema digestivo afeta a saúde de todo o corpo e depende de vários fatores, especialmente do que comemos. Evite alimentos processados e industrializados, beba bastante água […]
