Ao longo da vida, todos nós podemos ser afetados por problemas de saúde mental, sejam de maior ou menor gravidade. O Janeiro Branco tem como objetivo chamar a atenção ao cuidado de nossa saúde mental.
Ter saúde mental significa se sentir bem consigo mesmo e na relação com os outros, ser capaz de lidar de forma positiva com as dificuldades, ter confiança e não temer o futuro.